Stillvorbereitungskurs in Köln

Was erwartet dich beim Stillvorbereitungskurs?

Der Stillvorbereitungskurs vermittelt dir alles, was du wissen musst rund um das Thema Stillen in 6 Kurseinheiten (siehe unten für eine genaue Beschreibung der Kurseinheiten).

Dein Vorteil ist: Die 6 Kurseinheiten wiederholen sich, somit kannst du jederzeit einsteigen und alle Kurseinheiten mitmachen.

Eine Voranmeldung ist notwendig, Getränke, Snacks, Flyer und Skript sind inklusive.

Angebotsumfang

  • Wann? Immer Freitags 12:30 Uhr

  • Wo? Bürgerzentrum-Nippes, Altenbergerhof im Raum von Sapperlot, Mauenheimer Strasse 92, 50733 Köln, Deutschland. (Anfahrt)

  • Hinweis zur Anfahrt Vom Haupteingang in den Hof 2. Eingangstür (Schild Sapperlot über der Klingel). Bei Fragen oder wenn du den Eingang nicht findest kontaktiere mich gerne.

  • Alternativer Ort Auch bei euch zu Hause möglich

  • Kosten 100€ für 6 Kurseinheiten; 17,50€ für einzelne Einheiten

  • Hinweis für Väter Väter sind herzlich willkommen, Kosten zusätzlich: 20€ für all 6 Einheiten; 5€ für einzelne Einheiten

  • Anmeldung Eine Voranmeldung ist notwendig, bitte kontaktiere mich dazu.

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Inhalte der

Kurseinheiten

  1. Kurze Vorstellungsrunde, Vorteile des Stillens und der Muttermilch, Physiologie der Laktation (Milchbildung) und Aufbau der Brust – als Grundlage zum Verständnis der folgenden Einheiten, „Milcheinschuss“ – Was ist das? Symptome Maßnahmen und präventive Maßnahmen.
  2. Bonding und die goldene Stunde nach Geburt (Selfattachement), was erwartet mich/uns die ersten Tage?, woher weiß ich wann mein Baby satt ist, ob ich genug Milch habe und wann es essen/trinken möchte?
  3. Wie oft am Tag ist stillen normal?, was ist Clustern?, Einschlafstillen – wie gestalte ich dies sicher / auf was muss ich achten / verwöhne ich mein Baby damit / binde ich es damit an mich?, Stillpositionen – welche gibt es alle / auf was muss ich achten / aktives üben der Positionen / Video zum anschauen.
  4. Was mache ich wenn die Milch nicht ausreicht / die Zunahme nicht genug ist?, Methoden des stillfreundlichen Zufütterns, Auswirkungen von Schnuller / Flasche, Aufbewahrung und Gewinnung von Muttermilch.
  5. Stillen und Alltag – Besuch / Einkaufen / Medikamente / Alkohol / Erkältung / Ernährung / Geschwister (falls bereits Geschwistermamas vor Ort sind) / Stillen und erneute Schwangerschaft / Stillen und Arbeiten (kurz angeschnitten) / Stillen und Beikost (kurz angeschnitten – bei Bedarf zu gegebenen Anlass extra Beratung/Kurs) / Stillen eines Kleinkindes.
  6. Stillprobleme die Auftreten können – Symptome und Maßnahmen (Beispielbilder) zB.: Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Soor … und wann sollte ich Kontakt zu einer Stillberaterin aufnehmen, offene Fragen.